Sinun Keho -blogi

KEHO-MIELI | TASAPAINO | HIDASTAMINEN | PALAUTUMINEN | UNI | HENKINEN ENERGIA | TERVEYSLIIKUNTA | POSITIIVINEN MIELI

Hanna Lampen

Olen hyvinvointialan yrittäjä, liikunnanohjaaja, pilates- ja joogaopettaja. Entinen kalenterin kanssa kilpaa juoksija. Nykyisin nautin arjen keskellä hiljaisuuden hetkistä luonnossa lenkkeillen ja ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia pohtien.

TERVETULOA SIVUILLENI!

Arjen kiireet vie mennessään. Pian pipoa kiristää. Elopainoa pitäisi saada alas mutta keho pistää vastaan. Aamulla tulisi olla pirteä mutta väsyttää edelleen. Niin kehon kuuluukin reagoida liialliseen kiireeseen ja paineeseen.

Lumoudun taas tuijottamaan tuulessa huojuvia puun oksia. Tunnen sellaista rauhaa sisällä, jota on vaikea pukea sanoiksi. Sisäistä rauhaa, jonka tiedän olevan kokoajan olemassa mutta usein jää arjen touhujen ja hälinän jalkoihin. Se odottaa seuraavaa kohtaamista mutta näyttäytyy vain, kun olen taas valmis rauhoittumaan. Kun viihdyn todellisen itseni...

ILOISESTI ILMOITAMME! Hyvinvointistudio Sinun Keho avaa ovensa yhdessä Tuusulan kunnan liikuntatoimen kanssa Riihikalliossa, osoitteessa Pellavamäentie 5, elokuussa 2017! Löydät tiloihimme Lyylin kahvilan kupeesta! Palveluihimme kuuluvat erilaiset pienryhmätunnit kuten tehokas pilatesharjoittelu, avaavat ja rentouttavat joogaharjoitukset,...