AJANKOHTAISTA

Lämpimästi tervetuloa pienryhmätunneille Riihikallion hyvinvointistudiolle mutta myös verkkokursseille ja online -tunneille! Ilmoittautumaan pääset meidän varausjärjestelmässä!
Pyydämme, että tulet studion tunneille vain täysin terveenä ja otat oman pyyhkeen mukaan bolstereiden/lainamattojen päälle. Jos mahdollista, käytäthän omaa mattoa. Studiolla huolehdimme hyvästä käsihygieniasta ja puhdistamme lainavälineet huolellisesti. Ryhmiin otetaan tällä hetkellä entistä vähemmän osallistujia ja noudatamme turvavälejä.
Aurinkoa sinulle toivoen,
Hanna ja muut Sinun Kehon ohjaajat

Hyvinvointistudio Sinun Keho sijaitsee Tuusulan Riihikalliossa, 10minuutin ajomatkan päässä kauppakeskus Jumbosta, osoitteessa Pellavamäentie 5 talo A. Löydät tiloihimme Lyylin kahvilan viereltä.

Palveluihimme kuuluvat keho-mieli pienryhmätunnit kuten tehokas pilates sekä avaavat ja rentouttavat joogat alan ammattilaisten opetuksessa. Ryhmissämme on aina maksimissaan 12 henkilöä, jotta asiakkaamme saisivat henkilökohtaisempaa ohjausta, rauhallisemman ympäristön ja näin löytäisivät tasapainon arjen kiireidenkin keskellä!

Tarjoamme myös joogan ja pilateksen verkkokursseja, yksityistunteja ja hyvinvointimatkoja ulkomaille sekä laillistetun hierojan palvelut. Voit tutustua kaikkiin meidän palveluihin tarkemmin ylhäältä aukeavasta valikosta!

Oma ompelimomme tekee suuren suosion saavuttaneita terapeuttisia painopeittoja nukahtamista helpottamaan ja unta syventämään. Tutustu myös Suomessa käsintehtyihin tuotteisiimme sivun yläpalkista!

OTA YHTEYTTÄ

Puhelin 050 443 3370

Sähköposti asiakaspalvelu@sinunkeho.fi

Sinun Keho FACEBOOKISSA

Sinun Keho INSTAGRAMISSA

Sinun Kehon asiakkaiden kommentteja

Päivikki Halonen

"Käyn pilateksessa säännöllisesti 1-2krt/vko. Tunnin jälkeen olo on aina vetreämpi ja notkeampi. Jäykkä alaselkä saa hyvää ja turvallista liikettä. Koko kehossa "avoimempi olo". Pilates sopii minulle, koska on rauhallista mutta silti tehokasta. Lihakset vahvistuvat ja liikkuvuus parantuu. Pilates harjoitusten hyöty tuntuu selvästi arjessa. Olen tullut tietoiseksi esim. virheasennoista ja osaan arjessa niitä korjata. Kiinnitän huomiota nykyisin myös työskentelyasentoihin."

> PILATES JA JOOGA

Jutta Toivanen

"Sen jälkeen, kun astuu ovesta sisään Sinun Kehoon, tuntee olevansa juuri oikeassa ajassa ja paikassa. Lämminhenkinen ja välitön, mutta samanaikaisesti yksilökohtaiselta tuntuva ja ammattimainen ohjaus takaavat laadukkaan harjoituksen lisäksi voimaannuttavan tunteen! Uloslähtiessä keho on taas ryhdikäs, mieli avoin ja suunpielet hymyssä. Tähän taitaa jäädä koukkuun."

> KAIKKI PALVELUT

Heini Siltala

"Ostin painopeiton ja olen enemmän kuin tyytyväinen. Lämpimät suosittelut jos sinulla on uniongelmia. Yleensä heräilin yöllä jatkuvasti, jos edes nukahdin, mutta ton alla nukkuu ihan katkeamatonta unta. Peitto on niin laadukas, että on hintansa arvoinen!"

> PAINOPEITOT

Maaret Hyvönen

"Kehon ja mielen hyvinvointia ilman suorituspainetta. Ei tarvitse osata, voi vain tulla ja nauttia. Rauhallisia, hyvää tekeviä liikkeitä ja niin tarpeellista rentoutusta keholle ja mielelle."

> JOOGA- JA PILATESTUNNIT

Pia Jussila

"Sinun Kehon hyvinvointimatka Balille 11/19. 10++++. Kerrassaan upea, ainutkertainen kokemus Sunrise Paradisen resortissa. Hanna ja Viivi vetivät meille jooga-, pilates- , hiit- ja kehonpainoharjoittelutunteja rautaisella ammattitaidolla. Treenien välissä käytiin retkillä, nautittiin auringosta ja uimisesta ja tietysti hyvästä ruuasta. Puitteet hyvinvointimatkalle aivan upeat. Hanna Lampen ja Viivi Lehtinen, iso kiitos että teitte unelmistamme totta."

> HYVINVOINTIMATKAT

Kia Satta

"Kiitos Hanna ja kaikki ihanaiset aivan mahtavasta keväästä/kesästä! Tämä on ollut todellinen Hyvinvointiryhmä! Voimaannuttavaa sekä psyykkisesti että fyysisesti.."

> OMA HYVINVOINTIRYHMÄ